網紅的藏寶箱【櫻貓家の食卓😽蘆筍各式吃法】
最近奧地利各大超市正在熱賣白＆綠蘆筍。
春季的蔬菜裡蘆筍可是很重要的角色呢！
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蘆筍中含有許多微量元素：鈣、磷、鉀、鐵、鋅、銅、錳、硒、鉻...特別是硒元素(Selenium)在許多文獻裡提及有助抑制癌細胞。
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這麼棒的食材當然不能錯過呢😋
貓兒很喜歡吃脆脆的蘆筍，
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清炒蘆筍佐培根水波蛋、
焗烤奶油白蘆筍、
蜂蜜鮮綠蘆筍汁、
脆蘆筍涼拌沙拉、
...好多很美味的吃法！
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把握當季時蔬，一起開動吧😽
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